Come scegliere un arte marziale 14 …

Come scegliere un arte marziale 14 ...

Se non sei Daniel LaRusso da Il bambino del karate che così è accaduto a vivere accanto al maestro di karate Mr. Miyagi, è probabile che si sta per avere a che fare qualche ricerca seria prima di decidere che tipo di arti marziali che si vuole perseguire. È necessario comprendere i vostri obiettivi di arti marziali, trovare una forma di arti marziali che si inserisce questi obiettivi, e scegliere una scuola e insegnante. Ricordate che ci sono forme di arti marziali superiori, a pochi artisti marziali superiori. Tutte le arti hanno punti di forza e di debolezza. Scegliete quello che più vi si addice meglio.

passi Edit

Parte Uno dei due:
La scelta di un stile di arti marziali Edit

Imparare Jiu Jitsu per l’auto-difesa. Molto spesso, le persone prendono un arte marziale per scopi di autodifesa. Daniel LaRusso lo ha fatto. E ‘stato vittima di bullismo. Sei vittima di bullismo? O hai paura di essere perseguitati in futuro? Ogni singola arte marziale vi insegnerà come difendersi. Il vostro obiettivo sarà quello di trovare un arte marziale che enfatizza le tecniche di difesa e di rottura detiene. [1] In molti modi, Jiu Jitsu è questa arte marziale, in quanto utilizza la forza e la forza di attacco come arma contro di lui avversario, consentendo in tal modo un attaccante più forte o più grande per essere sottomesso.

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  • Quando in una situazione di auto-difesa, Jiu Jitsu vi aiuterà a schivare gli attacchi frontali, fuggire dalla detiene, e di ottenere il sopravvento in fretta. Ricordate che ogni arti marziali si formano gli indirizzi auto-difesa. Alcuni sono più conflittuale rispetto ad altri. Jiu Jitsu è una via di mezzo.

Ottenere fisicamente in forma con Kung Fu. La seconda ragione più importante per cui le persone praticano le arti marziali è quello di esercitare, per trasformare il grasso in muscoli, e per aumentare il loro coordinamento. Tutte le arti marziali fanno bene, ma a seconda tuoi obiettivi di fitness, è possibile scegliere un arte marziale piuttosto che un altro. [2] Kung Fu è un ottimo allenamento in tutto il corpo. Dal momento che Kung Fu utilizza basse posizioni e blocchi potenti, tende a fornire un allenamento completo del corpo. Questo è anche una delle forme più disciplinati di arti marziali. [3]

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  • Mentre Kung Fu lavora tutti i muscoli, ci sono stili di arti marziali che sottolineano corpo superiore o inferiore del corpo la forza e la flessibilità. Se si preferisce lavorare sulla vostra forza superiore del corpo, è possibile scegliere lo stile occidentale Boxing o forse Shotokan Karate dal Giappone. In alternativa, se si desidera che le gambe per essere in forma migliore, è possibile scegliere uno stile di arti marziali con una maggiore enfasi sulla forza delle gambe e l’agilità come Taekwondo. [4]

Costruisci la tua fiducia in se stessi con Naginata. Naginata oggi è un’arte marziale e una forma d’arte che insegna l’etichetta, il rispetto e la fiducia in se stessi. Le arti marziali come Naginata costruire la fiducia perché sbloccare il potenziale, costruire il muscolo, e ti insegnano nuove abilità. Molte persone che prima entrano nel dojo soffrono di bassa autostima o semplicemente non credono in se stessi. Forse è per questo che si è scelto di considerare le arti marziali per te stesso. Se è così, si vorrà trovare un programma e un insegnante che si baserà in su, piuttosto che strappare giù. [5] istruttori Naginata si concentrano sulla necessità di incoraggiare sentimenti positivi e le esperienze. Il rinforzo positivo sarà un aspetto chiave del processo decisionale. [6]

Prova Taekwondo a praticare la disciplina e l’autocontrollo. Taekwondo è un’arte marziale più popolare del mondo. Questo deve il probabilmente molto alla sua aggiunta alle Olimpiadi nel 1988. Molti considerano Taekwondo sia una forma artistica e come tale si deve avere un grande controllo di sé. È necessario disciplinare te stesso per rendere ogni movimento fluido, elegante, e deliberata. [7] A causa tanta enfasi è posta sul movimento e la forma, molti trovano Taekwondo ad essere un ottimo modo di disciplina didattica e autocontrollo (per bambini o chiunque). [8]

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  • Le arti marziali sono esperienze irreggimentato e gerarchiche e come tali richiedono un alto livello di disciplina e autocontrollo per riuscire. Durante l’allenamento, si possono incontrare istruzione che va contro i vostri preconcetti. “Cera, togli la cera”, ha detto il signor Miyagi Daniel in Il bambino del karate. Daniel era confuso perché non riusciva a comprendere come la ceretta una macchina potrebbe riguardare l’apprendimento delle arti marziali. Solo più tardi ha fatto scoprire che il maestro conosceva meglio. Segui il tuo insegnante nel miglior modo possibile. Ascoltate le sue istruzioni. Pratica di frequente. Mentre questa disciplina vi aiuterà a diventare un artista marziale meglio, sarà anche il trasferimento alla vostra vita di tutti i giorni. [9]

Preparati a combattere sul ring con kickboxing. Nel 1970, karate arti marziali americani sono diventati frustrati con le rigorose linee guida poste sui concorsi. Volevano fare full-contact. Questa fazione scheggiato off e ha creato kickboxing. I concorrenti utilizzano sparring, calci, pugni, blocchi, e l’ombra di boxe per preparare le partite. Perché le sue origini si trovano all’interno pieno contatto e la concorrenza, kickboxing fa per una grande forma di arti marziali per coloro che sono interessati ad ottenere sul ring. [10]

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  • Alcune arti marziali non sottolineare Ring di combattimento. stili tradizionali di Kung Fu, come Wing Chun o Hung Gar non sono progettati per insegnare a combattere sul ring. Si può e si impara eccezionale autodifesa in questi sistemi, ma ci vorrà un bel po ‘molto tempo prima che i vostri principi fondamentali sono abbastanza solido per avere un impatto in una situazione di combattimento.

Considerate la vostra interessi culturali. Se si dispone di un rispetto per o interesse in una certa cultura, imparare di più attraverso uno dei loro arti marziali può essere una grande esperienza. Studio Krav Maga se siete interessati in Israele. Studio Taekwondo se siete curiosi di sapere cultura coreana. Prova Sumo per ottenere una migliore comprensione della cultura giapponese.

  • Se questo è parte del vostro obiettivo, Scegliere una scuola insegnata da un nativo di quella cultura, o qualcuno che ha addestrato direttamente sotto qualcuno di quella cultura. L’istruzione si sentirà più “autentico” e si wil sicuramente raccogliere altri aspetti della loro cultura nel processo – come il linguaggio, manierismi, la storia e la filosofia. [11]

Parte Due di due:
Raccogliendo una scuola e insegnante Modifica

Trova uno studio di arti marziali che è vicino a te. Nella maggior parte dei casi, probabilmente atterrare su una forma di arti marziali sulla base di ciò che è disponibile nella vostra zona. Se è difficile o che richiede tempo per raggiungere la vostra dojo, dovrete semplicemente una scusa in più per non seguire attraverso. Ricerca on line e nella rubrica per gli studi di arti marziali.

Scegliere una scuola a prezzi accessibili. Raramente scuole di arti marziali pubblicizzare il loro prezzo d’insegnamento nella rubrica telefonica. I prezzi potrebbero essere determinati su base mensile, per diversi mesi, o da quanto spesso si allena ogni settimana. In alcuni casi, il prezzo è trattabile a seconda di quante persone saranno prendere lezioni con voi (pacchetti famiglia, per esempio). Ci sono istruttori che fanno pagare un minimo di $ 50 al mese per l’istruzione, e ci sono quelli che garner $ 50 o più per una singola sessione di un’ora. Spetta a voi per determinare ciò che si sente è un prezzo equo e gestibile per l’istruzione. Dopo alcune ricerche, si sa che è chiedere troppo.

  • Un altro buon modo per risparmiare è quello di cercare le classi che non operano da un negozio. Ci sono molte scuole di successo che operano in centri sociali, scantinati della chiesa, YMCA di e sale ricreative. Solo perché una scuola non ha un negozio di fantasia non significa la qualità dell’istruzione è inferiore. [12] Chiama e informarsi sui periodi di prova, l’abbigliamento richiesto, e l’appartenenza / tasse per classe. Guardare fuori per tasse nascoste. Alcuni luoghi pagare di più per classe dopo aver partecipato ad un certo numero di loro. [13]

Assistere a classi. Un ottimo modo per ottenere un tatto per uno stile di arti marziali e una scuola particolare / istruttore è di partecipare a un paio di classi prima di stabilirsi in un luogo e stile specifico. Avrai la possibilità di vedere lo spazio, si incontrano con altri praticanti, e visitare l’istruttore.

  • Parlare con gli altri studenti. Vedere ciò che vogliono sul programma e ciò che non piace. Alcuni degli artisti marziali più di ruolo presenti possono anche avere esperienza su altri programmi, che vi aiuterà a restringere la tua decisione.

Decidere se o no lo stile di insegnamento si adatta alle vostre personalità. Se stai cercando di imparare le arti marziali pratiche, non la classe incoraggiare o consentire i principianti di essere coinvolti in combattimento o "gioco gratuito" o è questo riservato agli studenti più avanzati che hanno speso più tempo e denaro al dojo? Vuoi un allenatore – qualcuno che vi motivano a spingere? Vuoi qualcuno che costruire la vostra autostima? Vuoi lavorare uno-a-uno o in una grande classe? stile di insegnamento di un istruttore di arti marziali sarà diverso in base agli obiettivi e l’impostazione che si è in. [14]

  • Rendetevi conto, inoltre, che sparring principiante, anche se incoraggiato, dovrebbe essere più limitato rispetto agli studenti più esperti, perché i principianti di solito non hanno un sufficiente controllo dei loro attacchi per ridurre efficacemente il rischio di lesioni.

Valutare la comunità della scuola. Prendere nota degli studenti a scuola e il modo in cui interagiscono tra di loro e loro anziani. Sono accogliente e ricettivo? Sono rispettoso? Vuoi prendere in considerazione loro di essere amici? Si sta andando spendere una notevole quantità di tempo con loro, quindi è importante capire la loro personalità, pure. Potrai anche essere messa la sicurezza nelle loro mani; se che ti fa a disagio, continuate a cercare. [15]

Controllare le qualifiche del maestro. Non si preoccupi tanto di gradi e certificati; non ci sono standard di classificazione universali e senza organo di governo universalmente riconosciuto nelle arti marziali. L’importante è:

  • Chi ha fatto questa persona imparare da?
  • Quanto tempo lui o lei studiare con questa persona?
  • Da quanto tempo lui / lei praticato quest’arte?
  • L’insegnante ha alcuna esperienza come insegnante, o è lui o lei semplicemente un artista marziale abile? Proprio come grandi calciatori possono fare allenatori cattivi (e viceversa), grandi artisti marziali non sono necessariamente grandi maestri.
  • Essere consapevoli quando guardando le vostre scuole locali che molti insegnanti vi diranno che la loro scuola / sistema è il migliore. Ci sono molti artisti marziali che sono molto fedeli ai loro arti e sarà negativo se si esprimono interesse per un’altra arte. Fate attenzione se questo accade; probabilmente non sono i migliori istruttori se non mostrano rispetto per gli altri in questo modo. [16]

Scegliere una scuola che si adatta con il vostro programma. Potrebbe essere necessario mettere da parte una notevole quantità di tempo ogni settimana da dedicare alla vostra formazione. La maggior parte delle arti hanno esercizi o forme si possono praticare a casa per tenere tutto fresco nella vostra mente; se si pratica solo in classe, probabilmente sarà stentata vostro progresso. [17]

  • Assicurarsi di dedicare abbastanza tempo per frequentare le lezioni e pratica a casa. Ricordate, le arti marziali sono circa disciplina. Non entrare in un programma senza accettare questo. In caso contrario, non sarà possibile seguire con il programma.

Partecipa e iniziare. Ora è di solito meglio di seguito. Saltare a destra e iniziare. Hai fatto la vostra dovuta diligenza. Avete deciso su una particolare forma di arti coniugali su un altro. Si sa cosa aspettarsi. Divertiti!

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