problemi relativi al ciclo mestruale scoprire …

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Ulteriori informazioni su problemi comuni mestruali ciclo, come la sindrome premestruale, e cosa si può fare per alleviare i sintomi.

Un ciclo regolare significa cose diverse per donne diverse. Il ciclo medio è di 28 giorni, ma può variare da 21 a 45 giorni. I periodi possono essere leggera, moderata o pesante, e la durata dei periodi di varia anche. Mentre la maggior parte dei periodi durano da tre a cinque giorni, ovunque da due a sette giorni è normale. E ‘importante sapere che cosa è normale e che i sintomi non dovrebbero essere ignorati.

Sintomi della sindrome premestruale

  • acne
  • gonfiore del seno e tenerezza
  • sentirsi stanco
  • avendo difficoltà a dormire
  • mal di stomaco, gonfiore, costipazione o diarrea
  • mal di testa o mal di schiena
  • alterazioni dell’appetito o desiderio di cibo
  • dolori articolari o muscolari
  • difficoltà di concentrazione o ricordare
  • tensione, irritabilità, sbalzi d’umore, o crisi di pianto
  • ansia o depressione

[Header = Sindrome premestruale & mancato ciclo mestruale: ecco cosa è necessario sapere].

Scopri i migliori trattamenti per i sintomi sindrome premestruale e scoprire che cosa fare quando si ha un ciclo mestruale.

Molte cose sono state provate per alleviare i sintomi della sindrome premestruale. Nessun trattamento funziona per ogni donna, quindi potrebbe essere necessario provare quelle diverse per vedere cosa funziona. A volte i cambiamenti dello stile di vita può essere sufficiente per contribuire ad alleviare i sintomi. Tra loro:

  • Mangiare cibi sani, come frutta, verdura e cereali integrali.
  • Evitare il sale, alimenti zuccherati, caffeina e alcool, soprattutto quando si hanno i sintomi della sindrome premestruale.
  • Allenarsi regolarmente.
  • Dormire a sufficienza. Cercare di ottenere 8 ore di sonno ogni notte.
  • Trovare modi sani per far fronte allo stress. Parlate con il vostro amici, l’esercizio fisico, o scrivere in un diario.
  • Prendere un multivitaminico ogni giorno che comprende 400 microgrammi di acido folico. Un supplemento di calcio con vitamina D può aiutare a mantenere le ossa forti e può contribuire ad alleviare alcuni sintomi della sindrome premestruale.
  • Non fumare.
  • Over-the-counter antidolorifici come l’ibuprofene, l’aspirina, naproxene possono aiutare i crampi facilità, mal di testa, mal di schiena, e la tenerezza del seno.

Amenorrea – la mancanza di un ciclo mestruale o di mancata

Questo termine è usato per descrivere l’assenza di un periodo in:

  • giovani donne che non hanno iniziato le mestruazioni da 15 anni
  • le donne che hanno usato per avere periodi normali, ma non hanno avuto uno per 90 giorni
  • giovani donne che non hanno avuto un periodo di 90 giorni, anche se non sono stati per lungo tempo mestruazioni

[Header = crampi mestruali e sanguinamento mestruale pesanti: ecco le informazioni necessarie.]

Facilità crampi mestruali & Heavy sanguinamento mestruale

Che soffrono di crampi gravi e pesanti sanguinamento mestruale? Per saperne di più sulla tua e ciclo mestruale problemi e trovare sollievo.

Dismenorrea – periodi dolorosi, tra cui forti crampi mestruali

Quando i crampi mestruali si verificano negli anni dell’adolescenza, la causa è troppo di una sostanza chimica chiamata prostaglandina. La maggior parte dei ragazzi con dismenorrea non hanno una grave malattia, anche se i crampi possono essere gravi.

Nelle donne anziane, una malattia o condizione, come i fibromi uterini o endometriosi, a volte provoca il dolore. Per alcune donne, usando una piastra elettrica o prendendo un bagno caldo aiuta ad alleviare i crampi mestruali. Alcuni antidolorifici disponibili al banco, come ibuprofene, ketoprofene, naprossene o, può aiutare con questi sintomi. Se il dolore persiste o interferisce con il lavoro o la scuola, si dovrebbe vedere un medico. Il trattamento dipende da ciò che sta causando il problema e quanto grave sia.

Anomalo sanguinamento uterino è pesante sanguinamento mestruale o sanguinamento vaginale che è diverso dal normale ciclo mestruale.

Questo include molto pesante sanguinamento mestruale o insolitamente lunghi periodi, i periodi troppo vicine tra loro, e sanguinamento tra i periodi. In entrambi i ragazzi e le donne avvicinando la menopausa, i cambiamenti ormonali possono causare lunghi periodi insieme con cicli irregolari. Anche se la causa è cambiamenti ormonali, il trattamento è disponibile. Questi cambiamenti possono anche andare insieme ad altri gravi problemi di salute, come fibromi uterini, polipi, o addirittura il cancro. Si dovrebbe vedere un medico se si verificano questi cambiamenti. Il trattamento per sanguinamento mestruale anormale o pesante dipende dalla causa.

Si dovrebbe anche visitare il vostro medico se:

  • il periodo di ferma improvvisamente per più di 90 giorni
  • i periodi diventano molto irregolari dopo aver avuto regolari cicli, mensili
  • il periodo di verifica più spesso di una volta ogni 21 giorni o almeno una volta ogni 45 giorni
  • si sta sanguinando per più di sette giorni
  • si sanguinamento più pesante del solito o utilizzando più di un pad o tampone ogni una o due ore
  • sanguinare tra i periodi
  • si dispone di un forte dolore durante il periodo di
  • improvvisamente ottenere la febbre e si sente male dopo aver usato i tamponi

Forma fornisce le informazioni su problemi relativi al ciclo mestruale che avete bisogno! Assicurati di contattare il medico se avete bisogno di ulteriori informazioni.

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