trattamento della menopausa naturale con …

trattamento della menopausa naturale con ...

(NaturalNews) Non tutte le donne esperienza sintomi della menopausa; Tuttavia, per coloro che lo fanno, il trattamento della menopausa naturale può contribuire a ridurre una vasta gamma di sintomi che possono portare miseria per anni di alto livello di una donna. La menopausa è il risultato di ormoni che cambiano, in particolare estrogeni e progesterone. La Mayo Clinic riporta che il 40 per cento o più di donne esperienza sintomi significativi. Mentre il corpo si riequilibra per gli anni post-fertile, possono comparire sintomi come sudorazione notturna e vampate di calore, secchezza vaginale, sanguinamento, irritabilità, sbalzi d’umore e depressione. trattamento della menopausa naturale con le erbe, i rimedi alimentari e rimedi omeopatici in grado di offrire sollievo al posto di HRT pericoloso.

Cimicifuga contiene un estrogeno vegetale che aiuta a regolare gli ormoni, offrendo sollievo ad una vasta gamma di donne con i sintomi della menopausa, come la secchezza vaginale, prurito, sbalzi d’umore, depressione e vampate di calore.

Wild Yam è un ottimo trattamento menopausa naturale per la regolazione degli ormoni, in particolare il progesterone. Questo ormone svolge un ruolo nel controllo umori, e viene utilizzato per aiutare con la depressione, sbalzi d’umore, irritabilità e rabbia.

fitoestrogeni contengono estrogeni vegetali chiamati isoflavoni che forniscono sollievo naturale per le donne con i sintomi della menopausa. In uno studio eseguito presso L’Università degli Studi di Napoli, Italia nel 2005, è stato segnalato che gli isoflavoni sono stati trovati efficaci nel ridurre le vampate di calore e alleviare la secchezza vaginale durante la menopausa. La quantità consigliata è di 45 grammi al giorno.

I fitoestrogeni si trovano in una varietà di alimenti come il sesamo e semi di lino, tè trifoglio rosso e soia. Anche se i prodotti a base di soia fermentati non sono raccomandati, prodotti di soia fermentati come il tempeh, miso e natto contengono elevate quantità di fitoestrogeni, che gli ormoni aiutare l’equilibrio durante e dopo la menopausa. Assicurarsi di consumare solo prodotti biologici che non contengono soia OGM. Altri alimenti con effetti estrogenici sono germogli di erba medica, mele, orzo, carote, ciliegie, ceci, piselli dagli occhi neri, barbabietole, aglio, avena, olio d’oliva e semi di girasole.

semi di lino e olio di semi di lino è altamente pubblicizzato come uno dei migliori alimenti estrogenici per il trattamento della menopausa naturale. Essi sono ricchi di isoflavoni, lignani e l’acido alfa-linolenico, che viene convertito durante la digestione di acidi grassi omega-3. L’aggiunta di semi di lino al giorno per la dieta può contribuire ad alleviare una vasta gamma di sintomi. Non riscaldare mai semi di lino o olio come questo distrugge le loro proprietà nutritive.

L’omeopatia offre vari trattamenti della menopausa naturale con diversi rimedi essere standouts per fornire sollievo dai sintomi.

Cimicifuga allevia tutti i sintomi della menopausa, tra cui sudorazione notturna e vampate di calore, secchezza vaginale, sanguinamento e sbalzi d’umore. E ‘particolarmente adatto a donne che avvertono dolori artritici alle articolazioni delle mani, mal di testa sul lato destro della testa e del collo, e la depressione disperato.

Lachesis è adatto per le donne che soffrono di vampate di calore estreme, sia di giorno che di notte. Il calore di notte può essere peggiore durante il giorno. Ci possono essere mal di testa del lato sinistro e l’emicrania. La donna avendo bisogno Lachesis è spesso molto loquace; e può essere verbalmente brutto, rendendo crudele, osservazioni taglio. Queste donne tendono ad essere sul lato caldo tutto il tempo e possono desiderare bevande alcoliche.

nero di seppia è un trattamento menopausa naturale per molti sintomi. La donna ha bisogno di seppia può essere freddo la maggior parte del tempo, tranne che durante le vampate di calore. Può piangere facilmente e il desiderio intenso esercizio fisico o l’attività fisica, che spesso allevia temporaneamente i suoi sintomi. Seppia fornisce un sollievo per la tristezza, indifferenza, sbalzi d’umore, secchezza vaginale e dolore durante il rapporto sessuale.

Fonti per questo articolo includono:

Endo ha deliberato: cibi estrogeni (fitoestrogeni) e la dieta per l’endometriosi – perché c’è confusione.
http://www.endo-resolved.com/diet_phytoestrogens.html

Dietetico Fibra: fitoestrogeni e le sue fonti alimentari
http://www.dietaryfiberfood.com

Notizie naturale: fermentato soia è solo soia alimentari idonei al consumo umano
http://www.naturalnews.com/025513.html

Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM): i sintomi della menopausa
http://nccam.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms.htm

University of Connecticut Health Center: principali trattamenti CAM per la menopausa
http://fitsweb.uchc.edu

"Minerva ginecologiche"; Gli effetti di fitoestrogeni terapia sull’endometrio nelle donne in postmenopausa; L Caserta, et al; Ottobre 2005
http://www.ncbi.nlm.nih.gov

JB Bardot è un erborista e un omeopata classico, ed ha un post laurea in nutrizione olistica. Bardot si prende cura di entrambe le persone e gli animali, utilizzando approcci alternativi per la cura della salute e stile di vita. Scrive di benessere, vivere verde, medicina alternativa, nutrizione olistica, omeopatia, erbe e medicina naturopatica. È lei può trovare dagli archivi JB Bardot a www.jbbardot.com e su Facebook a https://www.facebook.com/jbbardot23 o su Twitter a jbbardot23 o https://twitter.com/jbbardot23

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